Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicolas Dornseifer

HYROX Karlsruhe — 12. maaliskuuta 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Nicolas Dornseifer

Kokonaisaika: 01:19:30
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Nicolas Dornseifer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:24 (50%)

Stations33:26 (42%)

Roxzone6:44 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:55/km-0.7%10.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:22	47
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:01	23
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:10	17
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:29	17
Running 5	5:11	-
Rowing	4:41	40
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:31	23
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:33	13
Running Total	39:24	24
Roxzone Total	6:44	34