Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Michael Lichtenauer

HYROX Karlsruhe — 12. maaliskuuta 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Michael Lichtenauer

Kokonaisaika: 01:27:57
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Michael Lichtenauer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:35 (51%)

Stations37:33 (43%)

Roxzone5:53 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:34/km+11.5%11.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:24	50
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:53	18
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:36	36
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:26	15
Running 5	5:46	-
Rowing	4:35	35
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:33	35
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:55	28
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:11	27
Running Total	44:35	39
Roxzone Total	5:53	26