Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marco Jäckel

HYROX Amsterdam — 24. lokakuuta 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:12:24
Sijoitus: #15
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Marco Jäckel

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:35 (53%)

Stations28:31 (39%)

Roxzone5:24 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:49/km-2.4%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:15	8
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:28	8
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:07	8
Running 5	4:48	-
Rowing	4:28	26
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	9
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:03	13
Running Total	38:35	23
Roxzone Total	5:24	22