Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruben Schuinder

HYROX Amsterdam — 24. lokakuuta 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Ruben Schuinder

Kokonaisaika: 01:15:41
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Ruben Schuinder

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:15 (53%)

Stations28:47 (38%)

Roxzone6:45 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+16.2%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:20	12
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:00	3
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	40
Running 5	5:18	-
Rowing	4:01	2
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:52	8
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:34	4
Running Total	40:15	30
Roxzone Total	6:45	36