HYROX-kilpailuanalyysi: Indra Wardenaar & Robin Van Den Wijngaard & 2 muuta - Amsterdam 01:07:14 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Indra Wardenaar & Robin Van Den Wijngaard & 2 muuta

HYROX Amsterdam — 24. lokakuuta 2021

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Kokonaisaika: 01:07:14
Sijoitus: #3
AG-sijoitus: —
Sarja: RELAY · OPEN

Indra Wardenaar

Robin Van Den Wijngaard

Yrsa de Louw

Tinke Koot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:13 (49%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:09/km+2.0%7.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:07	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:32	-
Rowing	4:10	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:03	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	7:17	9
Running Total	33:13	2
Roxzone Total	4:00	2