Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Freimann

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:16:04
Sijoitus: #43
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · OPEN

John Freimann

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:25 (48%)

Stations32:57 (43%)

Roxzone6:47 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:33/km+6.3%10.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	41
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:40	145
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:51	133
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:38	111
Running 5	4:41	-
Rowing	4:29	87
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:52	28
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:26	69
Running Total	36:25	30
Roxzone Total	6:47	71