Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ina Dabringhausen

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Ina Dabringhausen

Kokonaisaika: 01:14:03
Sijoitus: #9
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Ina Dabringhausen

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:44 (50%)

Stations32:08 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:35/km+6.9%5.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:54	51
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:27	10
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:45	38
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:10	41
Running 5	4:40	-
Rowing	4:45	9
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:06	41
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:16	39
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:45	37
Running Total	36:44	7
Roxzone Total	5:16	6