Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marco Jäckel

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:10:00
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Marco Jäckel

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:08 (54%)

Stations26:40 (38%)

Roxzone5:18 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+14.8%8.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:36	1
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:51	10
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:48	1
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:35	4
Running 5	4:45	-
Rowing	4:12	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:28	5
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	38:08	21
Roxzone Total	5:18	7