Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marlo Rosser

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:22:53
Sijoitus: #21
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Marlo Rosser

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:04 (49%)

Stations35:20 (43%)

Roxzone6:34 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km+12.7%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:17	30
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:52	1
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:01	24
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:20	28
Running 5	5:20	-
Rowing	4:31	29
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	6
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:44	19
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:52	21
Running Total	41:04	31
Roxzone Total	6:34	23