Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Riccardo Carmina

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · ITA

Riccardo Carmina

Kokonaisaika: 01:30:27
Sijoitus: #28
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Riccardo Carmina

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:07 (42%)

Stations46:39 (52%)

Roxzone5:46 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+20.6%10.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:28	42
Running 2	4:08	-
Sled Push	6:58	41
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:38	36
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:46	18
Running 5	4:36	-
Rowing	4:42	35
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:06	18
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:48	31
Running 8	5:42	-
Wall Balls	11:13	43
Running Total	38:07	19
Roxzone Total	5:46	14