Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Guido Nägler

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:48:02
Sijoitus: #42
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Guido Nägler

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:32 (43%)

Stations53:52 (50%)

Roxzone7:43 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:49/km+11.5%8.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	45
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:17	40
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:53	38
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:41	43
Running 5	5:48	-
Rowing	4:55	42
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:58	41
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:56	43
Running 8	6:49	-
Wall Balls	12:39	47
Running Total	46:32	42
Roxzone Total	7:43	30