Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Louis Roth

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:57:49
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Louis Roth

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:20 (41%)

Stations58:08 (49%)

Roxzone11:26 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:03/km+11.7%14.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:39	49
Running 2	5:09	-
Sled Push	7:12	42
Running 3	5:49	-
Sled Pull	10:53	49
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:35	38
Running 5	6:18	-
Rowing	5:03	47
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:00	42
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	8:06	44
Running 8	8:06	-
Wall Balls	13:40	48
Running Total	48:20	45
Roxzone Total	11:26	49