Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marcel Lier

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 02:06:37
Sijoitus: #48
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · PRO

Marcel Lier

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running57:39 (46%)

Stations58:16 (46%)

Roxzone10:46 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:12/km+4.3%12.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:19	37
Running 2	6:57	-
Sled Push	5:25	37
Running 3	6:19	-
Sled Pull	8:45	45
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	10:02	50
Running 5	8:06	-
Rowing	4:36	33
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:14	45
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	10:39	47
Running 8	8:52	-
Wall Balls	11:16	44
Running Total	57:39	49
Roxzone Total	10:46	46