Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rachel Ackers & Miz Gannon

HYROX Manchester — 29. tammikuuta 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rachel Ackers · Miz Gannon

Kokonaisaika: 01:10:17
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #9
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rachel Ackers

Miz Gannon

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:55 (60%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone4:22 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:14/km+7.9%6.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	43
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:28	35
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:34	16
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:22	76
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:00	58
Running Total	41:55	22
Roxzone Total	4:22	9