Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan-Hendrik Bannasch

HYROX Wien — 9. huhtikuuta 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Jan-Hendrik Bannasch

Kokonaisaika: 01:08:50
Sijoitus: #9
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Jan-Hendrik Bannasch

HYROX Wien

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:28 (53%)

Stations27:30 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:34/km+9.7%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	8
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:36	10
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:24	8
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:39	-
Rowing	4:33	22
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:35	7
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:37	1
Running Total	36:28	17
Roxzone Total	4:56	23