Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Katharine Pietrowski & Adrijana Nahrgang

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Katharine Pietrowski · Adrijana Nahrgang

Kokonaisaika: 01:12:17
Sijoitus: #9
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · OPEN

Katharine Pietrowski

Adrijana Nahrgang

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:20 (58%)

Stations24:06 (33%)

Roxzone5:56 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:17/km+8.8%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	58
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:30	3
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:13	11
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	26
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:01	26
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:32	2
Running Total	42:20	12
Roxzone Total	5:56	9