Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nora-Jill Giesen & Chantal Brocksieper

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nora-Jill Giesen · Chantal Brocksieper

Kokonaisaika: 01:20:16
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #11
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nora-Jill Giesen

Chantal Brocksieper

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:52 (60%)

Stations24:46 (31%)

Roxzone7:42 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:59/km+1.1%4.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:18	14
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:40	11
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:58	4
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:10	29
Running 5	5:53	-
Rowing	4:50	48
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:52	40
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:11	34
Running 8	6:26	-
Wall Balls	2:47	22
Running Total	47:52	37
Roxzone Total	7:42	45