HYROX-kilpailuanalyysi: Jörg Sellge & Svenja Spöllmink - Essen 01:23:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jörg Sellge & Svenja Spöllmink

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Kokonaisaika: 01:23:43
Sijoitus: #49
AG-sijoitus: #6
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jörg Sellge

Svenja Spöllmink

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:25 (57%)

Stations27:00 (32%)

Roxzone9:22 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:56/km+10.8%9.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:10	45
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:22	45
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:18	28
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:11	55
Running 5	6:19	-
Rowing	4:26	46
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:48	28
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:33	36
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:12	48
Running Total	47:25	54
Roxzone Total	9:22	71