Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rudi Ruu Colman

HYROX Manchester — 29. tammikuuta 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Rudi Ruu Colman

Kokonaisaika: 01:15:32
Sijoitus: #36
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Rudi Ruu Colman

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:22 (49%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:40/km+8.0%9.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:53	17
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:39	63
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:02	40
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:03	69
Running 5	4:54	-
Rowing	4:29	75
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:49	24
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:45	56
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:23	26
Running Total	37:22	35
Roxzone Total	5:11	56