Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Williams

HYROX London — 30. huhtikuuta 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:24:26
Sijoitus: #325
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

John Williams

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:19 (47%)

Stations39:09 (46%)

Roxzone6:02 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:55/km+6.2%7.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	316
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:18	301
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:09	448
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	7:44	703
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	142
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:13	368
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:11	441
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:56	496
Running Total	39:19	171
Roxzone Total	6:02	159

HYROX-kilpailuanalyysi: John Williams - London 01:24:26 | HyCoach