Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dennis Kube

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:22:21
Sijoitus: #86
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Dennis Kube

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:40 (48%)

Stations34:56 (42%)

Roxzone7:48 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:58/km+1.4%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:26	146
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:54	171
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:53	136
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:37	109
Running 5	4:50	-
Rowing	4:38	123
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:13	122
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:03	121
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:12	50
Running Total	39:40	78
Roxzone Total	7:48	122