HYROX-kilpailuanalyysi: Önder Kadak - Essen 01:24:07 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Önder Kadak

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:24:07
Sijoitus: #98
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · OPEN

Önder Kadak

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:52 (49%)

Stations36:59 (44%)

Roxzone6:19 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+9.8%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:28	160
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:30	203
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:01	150
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:20	87
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	119
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:34	185
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:22	154
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:07	110
Running Total	40:52	96
Roxzone Total	6:19	50