Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Daniel Koch

HYROX Essen — 7. toukokuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:49:26
Sijoitus: #233
AG-sijoitus: #62
Sarja: SOLO · OPEN

Daniel Koch

HYROX Essen

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:48 (45%)

Stations43:57 (40%)

Roxzone16:45 (15%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:06/km+20.6%11.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:45	235
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:52	168
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:29	243
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:48	234
Running 5	6:30	-
Rowing	5:00	212
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:47	210
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:00	118
Running 8	7:25	-
Wall Balls	9:16	241
Running Total	48:48	199
Roxzone Total	16:45	280