Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Markus Flade

HYROX Frankfurt — 7. joulukuuta 2019

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:14:34
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Markus Flade

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:50 (47%)

Stations35:29 (48%)

Roxzone4:18 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:21/km+10.2%5.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:57	54
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:52	5
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:26	26
Running 5	4:25	-
Rowing	4:08	4
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:00	40
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:37	29
Running Total	34:50	10
Roxzone Total	4:18	-