Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Stefan Hanenberg

HYROX Essen — 16. marraskuuta 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Stefan Hanenberg

Kokonaisaika: 01:29:52
Sijoitus: #37
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Stefan Hanenberg

HYROX Essen

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:30 (48%)

Stations40:50 (45%)

Roxzone5:38 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:26/km+10.4%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:38	48
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:14	43
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:23	34
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:24	39
Running 5	5:58	-
Rowing	4:58	45
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:50	32
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:36	36
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:47	31
Running Total	43:30	43
Roxzone Total	5:38	-