Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Carmen Jahnke

HYROX Hamburg — 23. marraskuuta 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:38:55
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Carmen Jahnke

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:56 (42%)

Stations49:48 (50%)

Roxzone7:15 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:15/km+8.1%6.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:04	27
Running 2	4:58	-
Sled Push	6:20	48
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:05	22
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:39	42
Running 5	5:28	-
Rowing	5:53	48
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:56	24
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:46	33
Running 8	5:32	-
Wall Balls	10:05	44
Running Total	41:56	28
Roxzone Total	7:15	-