Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Djamal Zaoui

HYROX Miami — 19. lokakuuta 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:19:27
Sijoitus: #14
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Djamal Zaoui

HYROX Miami

Miami, United States

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:08 (45%)

Stations34:54 (44%)

Roxzone8:29 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km+3.4%11.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:44	10
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:30	4
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:49	17
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	8
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:20	21
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:52	36
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:18	22
Running Total	36:08	14
Roxzone Total	8:29	-