Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Reinhard Gnadenberger

HYROX Wien — 30. marraskuuta 2019

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Reinhard Gnadenberger

Kokonaisaika: 01:13:32
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Reinhard Gnadenberger

HYROX Wien

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:24 (54%)

Stations30:12 (41%)

Roxzone3:59 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+9.1%12.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:18	31
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:51	8
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:06	9
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	15
Running 5	5:19	-
Rowing	4:23	12
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	10
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:18	1
Running Total	39:24	15
Roxzone Total	3:59	-