Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Michael Lichtenauer

HYROX Wien — 30. marraskuuta 2019

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Michael Lichtenauer

Kokonaisaika: 01:32:12
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Michael Lichtenauer

HYROX Wien

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:26 (49%)

Stations42:26 (46%)

Roxzone4:23 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:41/km+13.4%14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:39	47
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:25	19
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:40	20
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:11	29
Running 5	5:58	-
Rowing	4:36	30
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:44	42
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:32	46
Running 8	7:07	-
Wall Balls	8:39	40
Running Total	45:26	39
Roxzone Total	4:23	-