Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Bernhard Siegler

HYROX Wien — 30. marraskuuta 2019

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Bernhard Siegler

Kokonaisaika: 01:30:57
Sijoitus: #35
AG-sijoitus: #23
Sarja: DOUBLES · OPEN

Bernhard Siegler

HYROX Wien

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:40 (56%)

Stations32:13 (35%)

Roxzone8:08 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:20/km+6.5%12.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:21	33
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:08	47
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:02	42
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	37
Running 5	6:26	-
Rowing	4:47	33
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:59	42
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:15	41
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	50:40	34
Roxzone Total	8:08	-