Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Marc Frähmcke

HYROX Hannover — 25. tammikuuta 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Jan Marc Frähmcke

Kokonaisaika: 01:20:16
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Jan Marc Frähmcke

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Kausi 2 (2019-2020)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:35 (44%)

Stations39:44 (49%)

Roxzone5:01 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:27/km+6.9%4.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:25	83
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:08	100
Running 3	4:49	-
Sled Pull	8:22	62
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	4:37	-
Rowing	4:53	109
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	8
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:50	49
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:44	57
Running Total	35:35	24
Roxzone Total	5:01	-