Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nico Kapell

HYROX Essen — 10. marraskuuta 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:32:36
Sijoitus: #15
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Nico Kapell

HYROX Essen

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:44 (54%)

Stations38:32 (46%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km+22.0%10.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:01	19
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:48	11
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:45	7
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:45	19
Running 5	5:47	-
Rowing	4:25	10
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:57	18
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:36	21
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:15	14
Running Total	44:44	-
Roxzone Total	-	-