Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Harun Özdemir

HYROX Essen — 10. marraskuuta 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:32:46
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Harun Özdemir

HYROX Essen

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:56 (48%)

Stations43:59 (52%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+23.3%11.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:25	34
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:52	37
Running 3	5:26	-
Sled Pull	7:43	26
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:53	2
Running 5	5:06	-
Rowing	5:02	32
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:17	25
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:27	20
Running 8	6:01	-
Wall Balls	10:20	27
Running Total	40:56	-
Roxzone Total	-	-