Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Bastian Decher

HYROX Essen — 10. marraskuuta 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:33:39
Sijoitus: #17
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · PRO

Bastian Decher

HYROX Essen

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:30 (57%)

Stations35:59 (43%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:04/km+57.6%16.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:20	4
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:00	10
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:16	6
Running 5	6:49	-
Rowing	4:53	26
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:14	6
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	5:55	25
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:37	8
Running Total	48:30	-
Roxzone Total	-	-