Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Carsten Wilke

HYROX Essen — 10. marraskuuta 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 02:05:01
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Carsten Wilke

HYROX Essen

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running68:47 (61%)

Stations44:23 (39%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:36/km-6.7%25.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	7:25	-
Sled Push	4:29	35
Running 3	8:53	-
Sled Pull	6:28	18
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	5:32	17
Running 5	12:42	-
Rowing	5:05	33
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	3:16	24
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:47	12
Running 8	8:59	-
Wall Balls	10:40	28
Running Total	1:08:47	-
Roxzone Total	-	-