Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Roland Forisch

HYROX Karlsruhe — 30. maaliskuuta 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:28:06
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Roland Forisch

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:23 (49%)

Stations36:24 (41%)

Roxzone8:23 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:25/km+8.8%8.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:37	86
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:09	77
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:57	86
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:24	18
Running 5	5:17	-
Rowing	4:47	68
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:23	67
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:37	45
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:30	25
Running Total	43:23	46
Roxzone Total	8:23	-