Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Christoph Knott

HYROX Karlsruhe — 30. maaliskuuta 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christoph Knott

Kokonaisaika: 01:29:30
Sijoitus: #101
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · OPEN

Christoph Knott

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:16 (51%)

Stations36:21 (41%)

Roxzone7:56 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:40/km+8.1%10.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:27	92
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:14	156
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:39	174
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:23	119
Running 5	5:44	-
Rowing	5:11	207
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:34	30
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:11	147
Running 8	6:59	-
Wall Balls	7:42	154
Running Total	45:16	124
Roxzone Total	7:56	-