Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nele Laing

HYROX Karlsruhe — 30. maaliskuuta 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:07:51
Sijoitus: #1
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Nele Laing

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:16 (53%)

Stations26:07 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:32/km+1.5%5.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:54	20
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:32	8
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:51	7
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:36	4
Running 5	4:34	-
Rowing	5:07	26
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:43	1
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:40	1
Running Total	36:16	3
Roxzone Total	5:33	-