Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Karsten Sasse

HYROX Hamburg — 3. marraskuuta 2018

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:18:10
Sijoitus: #37
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Karsten Sasse

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:17 (55%)

Stations32:28 (45%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+10.5%11.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	61
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:01	74
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:59	45
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:18	236
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	62
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:24	92
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:27	28
Running Total	40:17	75
Roxzone Total	-	-