Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Markus Prokschi

HYROX Wien — 8. joulukuuta 2018

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Markus Prokschi

Kokonaisaika: 01:30:14
Sijoitus: #28
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · PRO

Markus Prokschi

HYROX Wien

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:50 (54%)

Stations38:25 (46%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km-3.9%8.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:11	24
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:15	31
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:40	17
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:22	13
Running 5	6:07	-
Rowing	4:24	18
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:29	19
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:08	30
Running 8	5:28	-
Wall Balls	9:56	36
Running Total	44:50	28
Roxzone Total	-	-