Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien — 8. joulukuuta 2018

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Nicolai Ringvold-Berger

Kokonaisaika: 01:21:14
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:11 (57%)

Stations31:00 (43%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:09/km+10.2%9.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:22	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:03	23
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:03	46
Running 5	5:55	-
Rowing	4:45	32
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:08	25
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:25	6
Running Total	41:11	31
Roxzone Total	-	-