Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Holger Lietfien

HYROX Hannover — 26. tammikuuta 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Holger Lietfien

Kokonaisaika: 01:23:19
Sijoitus: #42
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Holger Lietfien

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Kausi 1 (2018-2019)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:09 (53%)

Stations32:56 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:31/km+16.1%20.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:11	55
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	17
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:37	20
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	23
Running 5	5:30	-
Rowing	4:27	36
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:45	10
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:57	52
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:43	39
Running Total	44:09	-
Roxzone Total	6:19	55