Mikä on HYROX Race Analysis?
HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.
Race Analysisin keskeiset ominaisuudet
Yksityiskohtaiset suorituskykysplitit
- Täydellinen kierros kierrokselta -erittely HYROX-kilpailustasi
- Split-ajat jokaiselle 8 asemasta
- Juoksuvauhtianalyysi asemien välillä
- Ranking-vertailu samankaltaisten urheilijoiden kanssa
- Historiallinen suorituskyvyn seuranta
Suorituskykytutka-kaaviot
- Visuaalinen esitys asemakohtaisesta suorituskyvystäsi
- Juoksun vs. harjoittelun tehokkuussuhde
- Suorituskyvyn heikentymisanalyysi
- Trendien tunnistaminen useiden kilpailujen ajalta
- Heikkouksien helppo tunnistaminen
Urheilijavertailutiedot
- Vertaa suorituskykyäsi samankaltaisiin kategorioihin
- Vertaa Pro-, Open- ja Age Group -urheilijoihin
- Opi huippusuorittajilta
- Ymmärrä, mihin keskittyä harjoittelussa
- Seuraa kehitystäsi kausien ajan
Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä
Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla:
Objektiiviset suorituskykytiedot
Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa
Harjoittelun painopisteet
Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta