Što je HYROX Race Analysis?

HYROX analiza utrke ide dalje od vremena završetka. Ispituje vašu izvedbu na svakoj od 8 postaja (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo trčanja između postaja te identificira vaše snage i slabosti. Ovaj pristup temeljen na podacima ključan je za stalan napredak.

Zašto je HYROX Race Analysis važan

Mnogi sportaši završe HYROX i nikad ne analiziraju što se dogodilo. Ponavljaju iste pogreške u budućim utrkama. Race Analysis mijenja to pružajući: Objektivni podaci o performansama : Vidite točno gdje ste izgubili (ili dobili) vrijeme. Fokus treninga : Prepoznajte koje postaje trebaju najviše poboljšanja. Strategija tempiranja : Optimizirajte raspodjelu napora na 8 km + 8 postaja. Praćenje napretka : Pratite poboljšanja kroz više HYROX događaja. Konkurentska inteligencija : Razumjeti kako se vaša izvedba uspoređuje s vašom kategorijom.

Kako koristiti analizu utrke: korak po korak

Potražite sportaša — Koristite traku za pretraživanje kako biste pronašli rezultat HYROX utrke Pogledajte profil izvedbe — Pogledajte cjelokupnu raščlambu utrke Analizirajte split vremena — Istražite podatke specifične za stanice Proučite radarske grafikone — Identificirajte obrasce izvedbe Izdvojite uvide — Odredite prioritete treninga za sljedeću utrku

HYROX Race Analysis: Kyle Lawrence & Brad Lawrence

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ukupno vrijeme: 01:07:50
Rang: #272
AG rang: #96
Kategorija: DOUBLES · OPEN

Kyle Lawrence

Brad Lawrence

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27LIS20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Pogledaj službeni rezultat na results.hyrox.com ↗ Pogledaj službeni UKUPNI poredak

Trčanje vs vježbe

Running37:19 (55%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone6:22 (9%)

Analiza trčanja

Prosj. tempoDegradacijaStabilnost4:40/km+3.8%6.7%

Vremena po dijelovima

Segment	Vrijeme	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:52	363
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:18	12
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:48	315
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:28	594
Running 5	4:25	-
Rowing	4:23	422
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	522
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:07	321
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	109
Running Total	37:19	245
Roxzone Total	6:22	324

HYROX Race Analysis: Kyle Lawrence & Brad Lawrence

Kyle Lawrence

Brad Lawrence

HYROX Birmingham

Analyse globale

Trčanje vs vježbe

Analyse du run

Analiza trčanja

Analyse des stations

Segments

Vremena po dijelovima

Kyle Lawrence

Brad Lawrence

HYROX Birmingham

Analyse globale

Trčanje vs vježbe

Analyse du run

Analiza trčanja

Analyse des stations

Segments

Vremena po dijelovima