Što je HYROX Race Analysis?

HYROX analiza utrke ide dalje od vremena završetka. Ispituje vašu izvedbu na svakoj od 8 postaja (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo trčanja između postaja te identificira vaše snage i slabosti. Ovaj pristup temeljen na podacima ključan je za stalan napredak.

Zašto je HYROX Race Analysis važan

Mnogi sportaši završe HYROX i nikad ne analiziraju što se dogodilo. Ponavljaju iste pogreške u budućim utrkama. Race Analysis mijenja to pružajući: Objektivni podaci o performansama : Vidite točno gdje ste izgubili (ili dobili) vrijeme. Fokus treninga : Prepoznajte koje postaje trebaju najviše poboljšanja. Strategija tempiranja : Optimizirajte raspodjelu napora na 8 km + 8 postaja. Praćenje napretka : Pratite poboljšanja kroz više HYROX događaja. Konkurentska inteligencija : Razumjeti kako se vaša izvedba uspoređuje s vašom kategorijom.

Kako koristiti analizu utrke: korak po korak

Potražite sportaša — Koristite traku za pretraživanje kako biste pronašli rezultat HYROX utrke Pogledajte profil izvedbe — Pogledajte cjelokupnu raščlambu utrke Analizirajte split vremena — Istražite podatke specifične za stanice Proučite radarske grafikone — Identificirajte obrasce izvedbe Izdvojite uvide — Odredite prioritete treninga za sljedeću utrku

HYROX Race Analysis: Laura Simpson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Ukupno vrijeme: 02:02:14
Rang: #109
AG rang: #16
Kategorija: SOLO · PRO

Laura Simpson

12-16OŽU20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Pogledaj službeni rezultat na results.hyrox.com ↗ Pogledaj službeni UKUPNI poredak

Trčanje vs vježbe

Running60:02 (49%)

Stations54:09 (44%)

Roxzone8:07 (7%)

Analiza trčanja

Prosj. tempoDegradacijaStabilnost7:30/km+7.7%11.3%

Vremena po dijelovima

Segment	Vrijeme	Rang
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:11	104
Running 2	6:54	-
Sled Push	4:32	96
Running 3	7:17	-
Sled Pull	7:23	95
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	10:00	109
Running 5	7:32	-
Rowing	5:29	89
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	3:10	88
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	9:04	109
Running 8	9:38	-
Wall Balls	9:20	97
Running Total	1:00:02	110
Roxzone Total	8:07	109

HYROX Race Analysis: Laura Simpson

Laura Simpson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Trčanje vs vježbe

Analyse du run

Analiza trčanja

Analyse des stations

Segments

Vremena po dijelovima

Laura Simpson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Trčanje vs vježbe

Analyse du run

Analiza trčanja

Analyse des stations

Segments

Vremena po dijelovima