HYROX analiza utrke: Márcio Salgado - Lisboa 01:11:22 | HyCoach

HYROX analiza utrke: Márcio Salgado

HYROX LISBOA — 1. svibnja 2026.

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Ukupno vrijeme: 01:11:22
Rang: #77
AG rang: #7
Kategorija: SOLO · OPEN

Márcio Salgado

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Sezona 8 (2025-2026)

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Trčanje vs vježbe

Running34:18 (48%)

Stations31:51 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

Analiza trčanja

Prosj. tempoDegradacijaStabilnost4:17/km+11.6%11.1%

Vremena po dijelovima

Segment	Vrijeme	Rang
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:16	61
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:26	264
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:11	129
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	60
Running 5	4:20	-
Rowing	4:30	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:45	56
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:20	123
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:35	124
Running Total	34:18	69
Roxzone Total	5:17	171