HYROX analiza utrke: Sérgio Monteiro - Valencia 01:16:01 | HyCoach

HYROX analiza utrke: Sérgio Monteiro

HYROX Valencia — 28. listopada 2023.

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · POR

Ukupno vrijeme: 01:16:01
Rang: #94
AG rang: #9
Kategorija: SOLO · OPEN

Sérgio Monteiro

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Sezona 6 (2023-2024)

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Trčanje vs vježbe

Running36:39 (48%)

Stations32:27 (43%)

Roxzone6:59 (9%)

Analiza trčanja

Prosj. tempoDegradacijaStabilnost4:35/km+8.0%6.0%

Vremena po dijelovima

Segment	Vrijeme	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	171
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:53	133
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:29	113
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:23	67
Running 5	4:38	-
Rowing	4:27	54
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:59	126
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:27	88
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:16	198
Running Total	36:39	107
Roxzone Total	6:59	186