Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Keighan Bradfield & Saint John Thomson

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Teljes idő: 01:25:34
Helyezés: #305
AG helyezés: #61
Kategória: DOUBLES · OPEN

Keighan Bradfield

Saint John Thomson

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JÚL.20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running51:14 (60%)

Stations27:22 (32%)

Roxzone7:02 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:24/km+12.7%17.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:58	234
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:37	248
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:10	230
Running 4	8:56	-
Burpee Broad Jump	3:43	341
Running 5	7:18	-
Rowing	4:45	324
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:26	135
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:20	170
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:23	342
Running Total	51:14	323
Roxzone Total	7:02	268

HYROX Race Analysis: Keighan Bradfield & Saint John Thomson

Keighan Bradfield

Saint John Thomson

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Keighan Bradfield

Saint John Thomson

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők