Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Daniel Kim

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:36:54
Helyezés: #250
AG helyezés: #39
Kategória: SOLO · OPEN

Daniel Kim

26-28SZEPT.20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running57:19 (59%)

Stations33:45 (35%)

Roxzone5:55 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:10/km+120.5%28.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:00	312
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:24	150
Running 3	8:40	-
Sled Pull	4:54	221
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	4:08	68
Running 5	8:47	-
Rowing	4:42	145
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	1:57	165
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	5:33	207
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:07	71
Running Total	57:19	311
Roxzone Total	5:55	159

HYROX Race Analysis: Daniel Kim

Daniel Kim

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Daniel Kim

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők