Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mick Higgins

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:20:06
Helyezés: #341
AG helyezés: #22
Kategória: SOLO · OPEN

Mick Higgins

26-28SZEPT.20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:20 (50%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone5:32 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:03/km+11.6%8.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:34	685
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:20	242
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:58	259
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:08	435
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	489
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:38	185
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:01	683
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:52	260
Running Total	40:20	360
Roxzone Total	5:32	312

HYROX Race Analysis: Mick Higgins

Mick Higgins

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mick Higgins

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők